辟谷与断食的本质区别2
作者：德清宗源文化传播有限公司 丁于勤（志明）
作者：德清宗源文化传播有限公司 丁于勤（志明）
在这几年的辟谷发展过程中，纵观历史，不说远的，就说唐代大医学家的逊思邈真人，他老人家在《千金翼方》第十三章里详细记载辟谷与辟谷期间因人而异服用辟谷丹，达到更好的养生健康效果，作为一代医学宗师，都尚且研究道家辟谷用于人类健康，而现代的有些医家却嗤之以鼻，真的耐人寻味。下面我们就看看近几年的网络发布的一些信息。
历史文献纪录最早的辟谷疗法临床个案，可以说是阿拉伯医学家伊文西纳（ 980-1037 ），他着有《医学典范》，报道如何让病人辟谷一个月，期间鼓励他们散步、做体操、晒太阳、按摩，于是各式各样顽疾、奇难杂症不药而愈。
近代西方有德国医学家菲里希霍夫曼（ 1660-1742 ），要病人辟谷，治好了脑中风、胃溃疡、痛风、坏血病、风湿、各种皮肤病等，他坚持说「辟谷是最棒的治疗法」。
19世纪中叶有位约翰．都伊博士以科学方法研究辟谷的疗效，令西方医学界留意到辟谷的重要性。
辟谷是什么？
辟谷（ fasting ）古人是指一个人通过气功的练习，达到一定境界，进入气满不思食的状态，而出现的自然辟谷现象，对练习者的能量要求比较高，一般难以做到，更难以普及。现代的辟谷，宗源养生认为是指通过辟谷老师信息能量催眠的激发，加上服气、打坐等能量的练习，主动的进入辟谷状态，在一定时间内不吃后天的五谷杂粮，只饮磁化弱碱性小分子活水，通过反复的练习，状态好的时候，有些人可能连水也很少喝或不喝。
辟谷是断食、禁食吗？
不完全是。
辟谷是指主观非常开心的状态中，主动积极地为了让身心灵的健康，进行休养而停止进食，通过服气等能量的练习和辟谷老师的帮助，进入先天真气通道，达到一定的目标效果。
断食（绝食）是指消极地为了一个和自己产生利益冲突的事情进行抗议的一种对抗性的手段或不正确的自残的方法，有害个人身心灵的健康。
禁食（斋戒）是主要宗教场所常用的一种为了修行或仪轨做出的短暂性行为，往往为了仪式而做，并没有太多的主动意识。
从上面我们就可以看出，怎么样辟谷才算是真的辟谷了。
辟谷有什么效益？
预防现代慢性疾病突发，返老还童、延年益寿；
美容养颜：体内放空排毒，释放储存的垃圾秽物，皮肤在辟谷后看来更干净、红润、有光采，各种瘀斑、粉刺、暗疮逐步消除，班疹及其他疮疥早愈，令人觉得吸引力大增。
减肥瘦身：使用弱碱性磁化小分子活水，在辟谷期间每日因人而异可以快速燃烧1斤-3斤脂肪，从此身体更健康更正常的运作。
提升免疫功能：身体以后抵抗力更强，大小病患威胁减少，健康生活信心增加。
减少压力：辟谷期间由于放开了工作，身体也得得到了很好的运作，自然身心压力减低，各种心灵负担减少，恢复健康身心。睡眠改善，
灵感和创意尽情发挥，往往会天马行空去想象，有神来之笔的创造力。对于写作、艺术创作、度桥、解决难题，都不时有梦寐以来的成绩出现。对释放内心深度的负面心性和长期储存的种种沉积压抑的、历来不肯面对无法删除的意念、讯息、记忆，可能都会删除清理干净。
灵性思想增长：辟谷期间，身心净化变得轻松自在，在宗源辟谷中实现自我催眠和能量练习，激发了内在潜能，往往有意想不到的收获，让人分别三日，刮目相看的感觉，重新找回自信和魅力，见证你的智慧传奇！
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