辟谷养生的实质与内涵
德清宗源文化传播有限公司 丁于勤（志明）/文
德清宗源文化传播有限公司 丁于勤（志明）/文
二十一世纪，正是人们物质丰富的世纪，天上、地下、水里……能吃的东西都吃得到，从没有东西吃、吃不起……到现在吃得起、什么都吃……是现代人的习惯。
在暴吃的背后，给人们一个深思，为什么吃好了，反而不健康，为了吃得好，去读了营养师，天天营养均衡，还是生病了，而且是重病，吃药不好的病，比如：三高、肺癌、肝癌、肠癌、精神抑郁……这些病在吃不好饭的年代很少，为什么现在吃得好饭了，而这些病多了？
人们在思考这个生命健康的问题时，宗源早已经明白过来，以下几点是人们常犯的问题：
- 起居饮食不正常，正常早上7点前起，晚上11点前睡熟。8点前吃好早餐，中餐12点前基本吃好，晚餐基本7点之前吃好，而现代人早餐不吃，中餐吃一点，晚餐暴饮暴食至11点，半夜休息。所以，现在的人胆囊问题很多，原因与休息和饮食是有很大关系的。
- 以前人们饭后走邻居，时常朋友茶余饭后聊聊天，现代人居住对面难相识，在情感释放和宣泄上受得压抑，治病在于治心，养生贵在修心，心为君主之官，主一身神明，心志一散，百无聊赖。
- 以前基本步行工作或自行车前往，也没有这么多电梯，天天基本在锻炼着身体，即使不喜欢锻炼，交通工具的落后，你不得不在工作之中锻炼着身体，现在的人，上个卫生间都要开车，能躺着，绝不坐着，能坐着，绝不站着，能站着，绝不走动，能散步，绝不主动锻炼……吃得好，锻炼少，营养过剩，情志不舒，百病丛生之根源。
- 没有精神信仰，感觉人生除了吃、喝、玩、乐……别无他趣，就会心生坠落，却不知道人生就是一场自我悔改之路，生命短暂，不断修正身心，走向解脱，做一些有利于人们身心健康的事情，留芳千古，为己为人积福德，跃升生命能量智慧场。
-
过于自私，明明上千万、上亿家产，不懂奉献社会，不懂乐于赞助有意义的事情，宁可自己大餐特吃——吃出病来也没有关系，宁可自己豪车更替——浪费地球资源，宁可自己锦衣绸缎——牺牲无数牲口……也不愿意拿出一些钱来，帮助一些需要帮助的人或健康项目。
……
谈到这里好像和辟谷没有关系，其实，辟谷不是时尚养生，而是充满智慧，适合当下人的方便之法，它不光是为了减肥，更可以转化你身上多余的能量，净化身上负面的信息场，开启内在的智慧。研究实践证明人体寿命长短，取决于自身生命之能（元气、能量、真气、灵气、场能）的多少，真气足，百脉通，自然康，反之则弱、瘀、堵、病、短寿……。
如果，身体气不足，负能量压力大，堵在脑就会脑梗、堵在肝就会肝硬化、堵在心就会心肌梗塞、堵在肠就会肠梗阻……也许只是轻度的堵，产生轻度的毒，但是，经过一段时间的堵，可能就中毒更深更大，变成癌或其他疾病，所以，人生病了，不是马上生病的，都是从量变到质变的一个过程，一个人查出高血压了，就应该往前推三至五年，甚至更长的时间引成一个疾病！
所以，在生活中病来如山倒，病去如抽丝，原因就是在得病之前的生活，你根本不在意这个病，一生病就感觉好像突如其来，当治病的时候，天天在意这个病，感觉好的好慢，真如剥茧抽丝。
就好比挖水沟，如果没有水，挖最多的水沟都没有用，不久就堵上了，产生不了价值，只要有水就会产生循环，起到作用。而辟谷练气就是练“水”，这样才能产生作用，如果断食与饥饿或其他代餐……可能就无法增加生命能量，达不到道家辟谷的效果。
宗源养生，一直秉承道家养生核心，调神（养心）、养气（聚能量）、练筋骨……只有三者同步，才是合乎阴阳，道法自然！
